ランニングトピックス
屋外でランニングをする場合の留意事項
新型コロナウイルスの感染拡大を防止するためには、一人一人が不要不急の外出をしないこと、三密を避けることが大切です。しかし、体を動かさず自宅にこもっていると、体力の低下が低下してしまいます。皆さんも色々と工夫してランニングを継続していることと思います。政府も「感染のリスクがない環境での運動、ジョギングのような活動は行っても問題ない」としています。
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スポーツ庁から新型コロナウイルス感染対策 スポーツ・運動の留意点と、運動事例についてで、屋外でランニング等をする場合の留意点などを掲載しています。
また、ランニング学会では外出自粛要請時のランニング愛好者の皆様へのお願いで、ランニングする場合の留意点を掲載しています。屋外でランニングをする場合は、これらを参考にしてください。
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（２０２０．４．２９）